Appunti di lezione
PALESTRE DELLA SALUTE
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Appunti completi, discorsivi e riassuntivi dell'insegnamento universitario del corso Palestre della Salute, nuovo ordinamento LM67, dei professori Mulasso e Benso. Contenuto: 1. Definizione e obiettivo delle Palestre della Salute 2. Attività fisica come medicina, tutti i vantaggi dell'esercizio fisico e definizione di salute. 3. Linee guida OMS e ACSM al movimento 4. Modello FITT-VP: Definizione di esercizio aerobico, muscolare, neuromuscolare, equilibrio e flessibilità. 5. Concetto e gravità della sedentarietà 6. Adattamenti metabolici dell'esercizio fisico 7. Esercizio fisico adattato per: invecchiamento, obesità, diabete mellito, ipertensione e dislipidemia 8. Progettazione di un programma di allenamento adattato. 9. Motivi per la prevenzione 10. BLS-D, primo soccorso e defibrillatore 11. Sistema cardiovascolare 12. Ruolo professionale del chinesiologo 13. AFA, EFA ed EFS 14. Respirazione e postura 15. Principi dell'adattamento 16. Anziani istituzionalizzati (RSA) e cadute. | Acquista a soli € 7,59!
Tipologia
Appunti di lezione
Università
Università degli studi di Torino
Facoltà
Scienze delle Attivita' Motorie e Sportive
Materia
Palestre della salute
Professore
Anna Mulasso
Anno Accademico
2024
Caricato il
21/02/2025
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